Имбирь считается хорошим продуктом, который укрепляет иммунитет. Как именно стоит употреблять имбирь, рассказала радио Sputnik врач-терапевт, диетолог, нутрициолог клиники эстетической медицины Seline Мария Черняева.Специалист сообщила, что имбирь содержит много полезных микроэлементов и витаминов.
Этот продукт – мощный природный антиоксидант, обладающий противовоспалительными свойствами, он ускоряет обменные процессы и помогает поддерживать иммунитет.По словам нутрициолога, есть имбирь можно в любом виде.
Она отметила, что дольше всего он сохраняет свои свойства в сухом виде.Корень имбиря можно перетирать, смешивать с медом, добавлять в чай и напитки, делать с ним настойки.
Читать на ont.by