Где взять силу воли, чтобы худеть и не срываться, рассказала эксперт в психологии снижения веса, консультант по диетологическому сопровождению и здоровому образу жизни Елена Кален.
Интересно Каким должен быть завтрак, чтобы похудеть: 4 пункта, которые нужно знать На консультациях мне часто говорят: "Я хочу похудеть, но не получается.
Не получается отказаться от любимых продуктов или следовать диете. Держишься, держишься, а потом срыв". Да, действительно, одна из главных причин лишнего веса – срывы.
Читать на 24tv.ua