/ 24tv.ua
Что есть утром для похудения: ТОП-3 завтрака
Многие предпочитают соленую пищу с утра, но есть и те, кто хочет сладкого. ТОП-3 разных, но вкусных завтраков, назвала эксперт в психологии снижения веса, консультант по диетологическому сопровождению и здоровому образу жизни Елена Кален.
Читайте Похудение и питание в пост: два нескучных рецепта с гречкой Из-за высокого темпа жизни не всем и не всегда хватает времени позавтракать чем-то, кроме бутербродов с колбасой или сладостей.
Эти продукты вызывают резкий скачок сахара в крови, проблемы с желудком, а со временем и лишние килограммы. Чтобы сохранить стройность и здоровье, в самый первый прием пищи рекомендуется включить медленные углеводы, белки и клетчатку, – отметила Кален.
Читать на 24tv.uaОб этом же в других СМИ
Где отдыхать летом с детьми: ТОП городов России svpressa.ru / 3 года назад
Какие привычки крадут красоту и молодость: ТОП-5 24tv.ua / 3 года назад
Кофе при похудении: 5 причин не отказываться от любимого напитка 24tv.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.