Украина продукты здоровье продукты питания ЗОЖ завтрак Украина
/ focus.ua

Что нельзя есть утром? Топ 6 худших вариантов завтрака

Мы с детства знаем, что завтрак – главный прием пищи за день. Однако никто не сказал, какие продукты являются полезными для завтрака, а какие, наоборот, — вредными.

Утро задает настроение на весь оставшийся день, именно поэтому так важно начинать его со здорового сытного завтрака. Какой самый идеальный завтрак?

Баланс клетчатки, белка и правильных жиров, который будет насыщать вас до обеда, в сочетании с умеренным количеством нерафинированных углеводов, чтобы обеспечить вас энергией.

Читать на focus.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA