Чего нельзя делать для похудения после 40 лет, а какие продукты напротив очень полезны – рассказала эксперт в психологии снижения веса, консультант по диетологическому сопровождению и здоровому образу жизни Елена Кален.
Читайте Как похудеть, набрать вес и правильно питаться: примеры трех ужинов Разберем, какие блюда включить в меню, чтобы снизить вес и поддержать организм после 40.
Общие рекомендации, которые помогут поддержать форму, – отметила Кален. Гранат – идеальный продукт после 40 лет / Фото Pixabay Интересно Когда есть фрукты, чтобы худеть: нюансы для тех, кто хочет хорошо выглядеть С возрастом в организме женщины иссякает запас эстрогена, гормона, который участвует в обменных процессах и отвечает за эмоциональную стабильность.
Читать на 24tv.ua