Есть и не поправляться - мечта миллионов людей. И оказывается, что существуют продукты, которые помогают сжигать жир и можно есть их в больших количествах без опасения набора лишнего веса.
Подробнее о том, что можно есть в большом количестве, и не поправиться, информирует She Finds. Один из таких продуктов – листовая зелень.
Шпинат, капуста, мангольд и салат имеют низкую калорийность и высокое содержание клетчатки. Они обеспечивают организм необходимыми питательными веществами и богаты антиоксидантами, которые поддерживают общее состояние здоровья и способствуют сытости, предотвращая переедание.
Читать на ukrainianwall.com