Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
izhevsk.mk.ru / 3 года назад
telegraf.com.ua / 3 года назад
/ 24tv.ua
Что можно есть поздно вечером, чтобы не набрать вес: 10 вариантов
Что есть вечером, чтобы не набрать лишние килограммы, рассказала тренер и блогер aleksasvarovskyh. Читайте Как легко похудеть на 4 килограмма за месяц: тренер раскрыла простой способ Что "легально" есть поздно вечером?
Давайте сразу договоримся, что голодной ложиться спать – совсем не вариант, потому что тебе будет трудно заснуть и ты пожертвуешь часами сна; существует вероятность посреди ночи встать и смести пол холодильника, – подчеркнула тренер.
По ее словам, можно ужинать за 2 часа до сна. Распространенное правило, которое гласит, что есть нужно до 18:00, работает для тех, кто ложится спать в 20:00.
Читать на 24tv.uaОб этом же в других СМИ
В Англии собака за пять лет похудела на 9 кило, но потом снова набрала вес из-за пандемии ont.by / 3 года назад
Ян сделал вес перед боем со Стерлингом sport.ru / 3 года назад
Ян и Стерлинг уложились в лимит веса перед боем на UFC 259 sovsport.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.