05.09.2023 - 12:52 / apostrophe.ua

Что есть в состоянии стресса – диетолог Оксана Скиталинская дала рекомендации

Во время полномасштабной войны большинство украинцев находится в состоянии хронического стресса, и стандартные советы "отдохнуть и не нервничать" в таких условиях не срабатывают.

Однако есть способы поддержать свой организм, и правильное питание - самый простой из них. Диетолог Оксана Скиталинская на своей странице в Facebook опубликовала видео, в котором поделилась рекомендациями по питанию в стрессовый период.

Врач говорит, что основной упор следует делать на овощи и белковую пищу. Фото: Getty Images При хроническом стрессе в крови постоянно присутствует гормон кортизол, который запускает целый ряд гормональных и биохимических реакций.

люди общество полезные продукты питание диетологи Украина

Читать на apostrophe.ua

Все новости от apostrophe.ua

Об этом же в других СМИ

Есть несколько вариантов. Как возместить убытки, нанесенные военной агрессией россии? biz.nv.ua / 8 месяцев назад

Перерасчет пенсий: что нужно знать и сколько будут получать пенсионеры. Названы цифры hyser.com.ua / 8 месяцев назад

В Украине появятся электронные социальные карты: что это такое focus.ua / 8 месяцев назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают