Что есть после занятий спортом, чтобы сбросить вес и нарастить мышцы
Эксперты дали советы по питанию для тех, кто занимается спортом, чтобы стать стройнее. Занятия спортом приносят огромные преимущества для здоровья и физического состояния, но еще больший эффект можно достичь, если правильно организовать питание.
Существует ряд продуктов, которые стоит включить в рацион после тренировки для ускорения обмена веществ. Об этом рассказали на сайте Eat This Not That.
Яйца Яйца — известный источник высококачественного белка и других необходимых питательных веществ. Они обеспечивают мышцы строительным материалом для восстановления и роста после физических нагрузок.
Читать на cursorinfo.co.ilОб этом же в других СМИ
Археологи раскопали гроб единственной дочери египетского правителя Асьюта: что известно о женщине telegraf.com.ua / 1 день назад
Какие продукты нельзя есть с хлебом, чтобы не навредить здоровью cursorinfo.co.il / 4 дня назад
Что вызывает простуду, какие у нее симптомы, как она протекает и на что обращать внимание - ФОКУС ВНИМАНИЯ fokus-vnimaniya.com / 4 дня назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.