Украина продукты Здоровье и красота питание диетологи кулинария Украина
/ apostrophe.ua

Что есть для повышения иммунитета – список полезных фруктов и овощей

Зимой вопрос укрепления иммунитета для многих становится актуальным. Некоторые люди используют для этого витамины и диетические добавки, но добиться позитивного эффекта можно и без них.

Фрукты и овощи богаты различными питательными веществами, которые поддерживают иммунную систему, помогая организму бороться с болезнетворными микроорганизмами.

Диетолог Кристина Манян рассказала изданию Real Simple об этих полезных продуктах. Фото: pixabay.com Красный болгарский перец — богатый источник витаминов С и Е, которые поддерживают иммунитет благодаря своим антиоксидантным свойствам.

Читать на apostrophe.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA