Из-за постоянных вражеских обстрелов многие украинцы вынуждены сутками находиться в бомбоубежищах. Долгое пребывание в холодном помещении и длительное сидение отрицательно сказываются на здоровье спины.
Чаще всего страдает нижняя часть позвоночника. Невролог Екатерина Чеха дала рекомендации, которые помогут избавиться от боли в пояснице и рассказала, какие способы лечения являются бесполезными. Первое, что советует сделать врач, - исключить так называемые "красные флажки".
Это симптомы, которые настораживают и говорят о серьезности проблемы. Например, боль в сочетании с температурой, задержка/недержание мочи, онемение ноги и т.д.
Читать на apostrophe.ua