Эксперт рассказал, почему стоит включить чеснок в ежедневный рацион. Диетологи и врачи рекомендуют добавить чеснок в ежедневный рацион, подчеркивая его многочисленные целебные свойства.
Чеснок богат витаминами и полезными веществами, которые укрепляют иммунитет и защищают организм от многих заболеваний, рассказывает терапевт и диетолог Елена Егорова.
Но, несмотря на его пользу, существуют определенные группы людей, которым стоит употреблять его с осторожностью. Об этом пишет "УНИАН". Польза чеснока для организма Чеснок активизирует клетки иммунной системы, такие как фагоциты и макрофаги, способствуя борьбе с патогенами и укрепляя "первую линию обороны" организма.
Читать на cursorinfo.co.il