People Talk.Диетологи всегда рекомендуют худеющим исключить из рациона картофель, поскольку он содержит много крахмала, сахара и углеводы, что только помогает набирать лишний вес.
Но, как оказалось, похудению может помешать употребление еще 4 овощей.Морковь в отварном виде – это источник крахмала, который превращается в сахар и откладывается в жир.
Кроме того, в овоще высокое содержание сахарозы, поэтому, если есть морковь каждый день, можно даже поправиться. Поэтому лучше съедать ее в сыром виде и только одну в день.И в этом овоще содержится много сахара, крахмала и углеводов.
Читать на ru.armeniasputnik.am