Армения здоровье диета овощи Армения
/ ru.armeniasputnik.am

Четыре овоща, с которыми не похудеешь - картошка не в счет

People Talk.Диетологи всегда рекомендуют худеющим исключить из рациона картофель, поскольку он содержит много крахмала, сахара и углеводы, что только помогает набирать лишний вес.

Но, как оказалось, похудению может помешать употребление еще 4 овощей.Морковь в отварном виде – это источник крахмала, который превращается в сахар и откладывается в жир.

Кроме того, в овоще высокое содержание сахарозы, поэтому, если есть морковь каждый день, можно даже поправиться. Поэтому лучше съедать ее в сыром виде и только одну в день.И в этом овоще содержится много сахара, крахмала и углеводов.

Читать на ru.armeniasputnik.am
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA