В последнее время все более популярным становится мнение о необходимости употребления большого количества воды. Однако, медики считают, что злоупотреблять этим не следует.
Воду пить нужно с учетом своего собственного веса. По словам экспертов, нормальным является ежедневное употребление воды в расчете 30 миллилитров на килограмм веса.
Если же пить воду в большом количестве, то здоровью может быть нанесен вред. «Любое вещество при передозировке может стать для человека ядом, в том числе и вода», — считают ученые.
Читать на lenta.ua