продукты Здоровье и красота иммунитет
/ from-ua.com

Чем надо питаться для укрепления иммунитета: советы специалистов

Эпидемия заставила многих обратить внимание на здоровье, поскольку слабый иммунитет – главная причина осложнений от коронавируса.

Специалисты назвали продукты, которые обязательно стоит добавить в рацион. Омега-3 – ненасыщенные кислоты, улучшающие регуляцию воспалительных процессов во время протекания того или иного инфекционного заболевания.

Вещество содержится в лососе, тунце, скумбрии. Дневная норма этих продуктов – 100-150 г. Витамин С. Ученые вводили этот витамин пациентам с COVID-19, но результаты пока что не опубликованы.

Читать на from-ua.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA