Эпидемия заставила многих обратить внимание на здоровье, поскольку слабый иммунитет – главная причина осложнений от коронавируса.
Специалисты назвали продукты, которые обязательно стоит добавить в рацион. Омега-3 – ненасыщенные кислоты, улучшающие регуляцию воспалительных процессов во время протекания того или иного инфекционного заболевания.
Вещество содержится в лососе, тунце, скумбрии. Дневная норма этих продуктов – 100-150 г. Витамин С. Ученые вводили этот витамин пациентам с COVID-19, но результаты пока что не опубликованы.
Читать на from-ua.com