Чтобы заменить яйца, добавьте в рацион эти веганские продукты с высоким содержанием белка, чтобы удовлетворить ежедневные потребности организма в этом ценном микронутриенте.
Хотя яйца являются распространенным источником белка для многих, существую люди, которые не употребляют в пищу этот продукт из-за аллергии или определенного мировоззрения.
Впрочем, какова бы ни была причина, нужно побеспокоиться об удовлетворении ваших ежедневных потребностей в белке. На самом деле, вы можете попробовать множество веганских продуктов с высоким содержанием белка, которые соответствуют вашему диетическому выбору и предлагают уникальные вкусы и текстуры.
Читать на focus.ua