Завтракать рекомендуют в течение 1 часа после пробуждения. Это обязательно должна быть полезная пища, содержащая белки, жиры и углеводы.
Обратите внимание Это опасно: какие продукты нельзя разогревать в микроволновке Богаты белком, холином и другими важными питательными веществами.
Яйца обеспечивают ощущение сытости, благодаря чему мы потребляем меньше калорий в течение дня. Яйца очень питательные / Фото Unsplash Чашка кофе по утрам – это не просто приятная традиция.
Читать на 24tv.ua