люди Здоровье и красота нео
/ inforeactor.ru

Чашка кофе перед тренировкой поможет сжечь жир

Участниками исследования стали 15 мужчин, возраст которых в среднем составил 30 лет. Добровольцы занимались спортом четыре раза в неделю.

Тренировка начиналась спустя 30 минут после того, как испытуемые получали плацебо или кофеин. Выяснилось, что чашка бодрящего напитка способствует усиленному окислению жиров при физических нагрузках.

Злоупотреблять кофе все-таки не рекомендуется. В день будет достаточно трех маленьких чашек эспрессо. Людям с заболеваниями сосудов, сердца и повышенным артериальным давлением следует проявить особую осторожность, передает телеканал "360".

Читать на inforeactor.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA