Чай содержит антиоксиданты и оказывает благоприятное воздействие на общее здоровье. Диетологи рассказали, какой чай лучше всего способствует контролю уровня холестерина.
Об этом пишет eatingwell.com. Многие знают, что увеличение потребления клетчатки и уменьшение количества насыщенных жиров и сахара могут положительно сказаться на уровне холестерина в крови.
Однако не все осведомлены о пользе чая в этом вопросе. "Традиционный чай содержит антиоксиданты и полезен для здоровья, он помогает предотвращать рак и снижать уровень холестерина", — отметила диетолог Лиза Эндрюс.
Читать на cursorinfo.co.il