Бутерброды, хлопья и еще несколько продуктов не подходят для завтрака
Завтрак является самой важной частью дня, потому не стоит отказываться от него с утра. При этом нужно завтракать правильно. Врач-гастроэнтеролог сети клиник «Атлас» Татьяна Батюхно назвала продукты, которые не подходят для утреннего приема пищи, пишет «Газета.Ru».
Одним из худших вариантов на завтрак эксперт считает бутерброды с колбасой. В них нет ничего полезного, они только увеличивают количество жиров и калорий в организме, заявляет Батюхно.
Если обойтись без бутерброда утром никак, то рекомендуется заменить белый хлеб на цельнозерновой, а колбасу – на сыр. Гастроэнтеролог предупреждает, что хлопья и быстрорастворимые каши не стоит есть по утрам.
Читать на ufacitynews.ruОб этом же в других СМИ
Какой фрукт идеально подходит для здорового завтрака w-n.com.ua / 2 года назад
Хлопаем, топаем, прокачиваем скиллы: чем заняться с детьми на Created in Moscow skuke.net / 2 года назад
Желудок может не выдержать: какими продуктами категорически нельзя завтракать ukrainianwall.com / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.