В Петербург и Ленинградскую область пришла аномальная жара. В региональном управлени МЧС России предупредили, что температура будет значительно выше климатической нормы — на 7 градусов.
Такая погода продержится почти неделю. В МЧС призвали жителей быть внимательными и осторожными. Специалисты отметили, что в жаркую погоду очень важно соблюдать правильный питьевой режим. «Обильное питье означает потребление такого объема воды, который необходим для восполнения дефицита жидкости в организме (обусловленного главным образом потерями жидкости с потом и мочой) примерно на 150%, т.
е. около 2 литров жидкости, включая суп, чай (желательно охлажденный, можно подслащенный или подкисленный), кофе, рисовый или вишневый отвар, хлебный квас.
Читать на rosbalt.ru