Ожидаемая продолжительность жизни человека зависит от многих факторов, в том числе от его диеты, образа жизни и здоровья. Одним из важных факторов является скорость еды.
Об этом пишет "Мedfactor". Японские ученые провели исследование, в котором приняли участие люди с диабетом 2 типа. Участники были разделены на три группы в зависимости от скорости приема пищи: быстрая, нормальная и медленная.
Кроме того, ученые учитывали другие факторы, такие как время завтрака, пропуск завтрака, перекус после ужина, частота употребления алкоголя, здоровый сон и курение.
Читать на ukrainianwall.com