Физической активности и энергии можно прибавить, употребляя некоторые продукты Многие люди сегодня страдают от хронического стресса и усталости, что приводит к нехватке энергии для выполнения повседневных задач.
Согласно информации доктора медицины Стивену Р. Гандри, добавление всего одного элемента в рацион может помочь исправить эту ситуацию.
Об этом сообщает "Вeautytips". Речь идет о клетчатке, которая представляет собой сложные углеводы, требующие больше времени для переваривания в кишечнике и превращения пищи в энергию.
Читать на ukrainianwall.com