Будет хуже. ВОЗ не рекомендует употреблять искусственные подсластители тем, кто хочет похудеть

Подсластители могут быть вредны и не способствуют похудению — ВОЗ (Фото:pathastings/Depositphotos) Рекомендации ВОЗ основаны на научном обзоре, в котором было обнаружено, что так называемые диетические продукты не помогают уменьшить жировые отложения в долгосрочной перспективе.

По данным ВОЗ, искусственные подсластители не только никак не влияли на похудение, но также были связаны с более высоким риском развития диабета 2 типа и сердечно-сосудистых заболеваний, а также смерти.В число бесполезных или даже вредных подсластилетей вошли аспартам, сукралоза, стевия и другие заменители сахара.Международная ассоциация подсластителей, еще одна отраслевая группа, заявила в своем заявлении, что она «разочарована тем, что выводы ВОЗ в значительной степени основаны на доказательствах с низкой степенью достоверности, полученных в результате обсервационных исследований».Обсервационные исследования — это обычное клиническое наблюдение.

Его проблема в том, что оно не включает контрольную группу. Производители подсластителей считают подобные исследования неточными и предвзятыми.