Британский врач Каран раскрыл новый метод для быстрого засыпания
Со слов врача, пить кофе нужно не позднее, чем за десять часов до сна. Все это время кофеин выводится из организма, считает специалист.
В ситуации, если пить кофе позже, то это может мешать сну. Полноценный ужин человека должен начинаться не позднее, чем за три часа до отхода ко сну.
Тогда у человека не будет изжоги. Благодаря этому он крепко проспит всю ночь. Алкоголь, выпитый незадолго до вояжа в кровать, нарушает быстрый сон.
Читать на inforeactor.ruОб этом же в других СМИ
Британские врачи сообщили, что отказ от ежедневного душа приводит к возникновению кожных заболеваний и неприятного запаха argumenti.ru / 2 года назад
Мать была пьяная, отец кричал на врачей: очевидцы раскрыли новые детали гибели ребенка в аквапарке Днепра novostiua.news / 2 года назад
Британские врачи нашли отличный способ предотвратить развитие рака rusjev.net / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.