Тим Спектор здоровье актив Активный лайфстайл Тим Спектор
/ 24tv.ua

Британский ученый усомнился в популярных утверждениях о здоровом питании

Как уверяет Тим Спектор, не будет никакого вреда для вашего здоровья, если вы не позавтракаете. Более того, специалист говорит, что пропускать утренний прием пищи даже полезно.

А голодание более чем 12 часов поможет эффективно сбросить лишний вес. К слову Почему нельзя голодать при похудении: опасный нюанс Британец также заявил, что польза рыбы преувеличена.

Воздействие на мозг кислот омега-3, которые в большом количестве содержатся в рыбе, пока еще не изучено до конца, – говорит Спектор.

Читать на 24tv.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA