Британский ученый Эндрю Стил недавно дал интервью одному из зарубежных изданий, в котором обсудил с журналистами пути сохранения естественной молодости человеческого организма.
В частности, исследователь назвал семь простых привычек, способных замедлить процесс старения. Изображение взято с: pikist.com Как объяснил Эндрю Стил, являющийся системным биологом и профильным экспертом в сфере долголетия, первой из таких привычек является регулярное поддержание физической активности, например, посредством ежедневной десятиминутной пешей прогулки на свежем воздухе.
При этом медик подчеркнул, что изнурение себя постоянными тренировками не является положительным фактором в данном контексте.
Читать на actualnews.org