Британские ученые определили самый эффективный продукт для сжигания жира
Поддержание индекса массы тела в норме — это ключевой показатель здорового организма. Однако если вы страдаете ожирением, то у вас скапливается не только подкожно-жировая клетчатка, которую можно пощупать руками, но также и жир.
Его невозможно увидеть — он называется висцеральным. Чтобы избавиться от ненужных отложений, придется изменить свой рацион питания, а также наполнить жизнь физическими нагрузками. «Висцеральный жир, который также называют внутренним жиром, — это жир, который находится глубоко в брюшной полости и обволакивает различные органы, включая печень и кишечник», — пишет Express.
По словам специалистов, он составляет одну десятую от всего жира в организме. Наличие этого отложения может существенно повысить вероятность развития заболеваний сердца, диабета второго типа и даже инсульта.
Читать на 5-tv.ru
