здоровье общество долголетие Мир
/ gazeta.a42.ru

Британские учёные назвали главный секрет долголетия

Учёные из Кембриджского и Эдинбургского университетов выяснили, что поможет избежать преждевременной смерти. Для этого они провели исследование с участием свыше 160 человек, сообщает РИА ФАН.

Испытуемые выполняли рекомендации ВОЗ по физической активности. Каждый день они не менее 150 минут занимались аэробными упражнениями — при их выполнении пульс не превышает 150 ударов в минуту.

По итогам учёные установили, что подобные тренировки снижают риск преждевременной смерти. Специалисты отметили, что каждый год более трёх миллионов человек умирают из-за пониженной активности.

Читать на gazeta.a42.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA