Ученые рассказали об уникальных свойствах, которыми обладает виноград. В нем содержится большое количество антиоксидантов, уменьшающих риск возникновения воспалительных процессов и улучшающих кровообращение, пишет Food News.
Кроме того, кверцетин в черном и красном винограде может помочь предотвратить нейродегенеративные заболевания, такие как болезнь Альцгеймера.
Поможет виноград и тем, кто испытывает проблемы со сном, так как содержит мелатонин, гормон, регулирующий циркадные ритмы в организме.
Читать на rosbalt.ru