Какие ошибки наиболее часто встречаются в попытках убрать живот, рассказала фитнес-эксперт Екатерина Медушкина в своем Instagram.
Читайте Как убрать любой живот: проверенная схема от известного фитнес-эксперта Давайте сначала заглянем внутрь вашего живота и посмотрим, из чего состоит его объем.
Не нужно себя обманывать – это не выпирающие мышцы, кишки или внутренние органы. Это просто жир. Это или подкожно-жировая клетчатка, расположенная под кожей, или жир висцеральный, который окутывает внутренние органы, – пояснила Медушкина.
Читать на 24tv.ua