Специалисты считают, что заботиться о здоровье мозга нужно как можно раньше – это позволит значительно снизить риск деменции.
Есть несколько неочевидных способов, как это сделать. Прежде всего, нужно позаботиться о нормальном психологическом состоянии.
Люди в постоянной тревоге, депрессии и при недосыпании плохо проходят тесты на когнитивные функции. Поэтому сон и психическое здоровье очень важны для мозга.
Читать на volg.mk.ru