Цветная капуста является богатым источником клетчатки, которая играет важную роль в общем здоровье и может помочь в похудении.
Клетчатка помогает снизить риск развития диабета и сердечных заболеваний. Об этом пишет "Eat this, no that". Этот крестоцветный овощ также способствует выведению токсинов и имеет противовоспалительные свойства.
Цветная капуста считается полезной для хорошего сна, улучшения концентрации и памяти. Состоящая из 92% воды, цветная капуста поможет вам не только получить питательные вещества, но и увлажнить ваше тело.
Читать на ukrainianwall.com