диеты правильное питание здоровое питание
/ 24tv.ua

Блогерша завтракала овсянкой в течение 2-х месяцев и вот как это повлияло на ее организм

Источник: Чемпионат Один из главных принципов здорового питания – сбалансированный завтрак. То, что мы потребляем утром должно обеспечивать организм энергией и дарить ощущение сытости.

И лучше всего для этого подходят медленные углеводы. Читайте также: Что случится с организмом, если отказаться от употребления воды Овсяная каша содержит 20% дневной нормы белка и клетчатки.

Учитывая этот факт, хорватская блогерша Ивона Павичич решила провести эксперимент и завтракать исключительно овсянкой. Рассказываем к каким выводам она пришла через 2 недели эксперимента.

Читать на 24tv.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA