Youtube-блогер Роб Ривера решил поэкспериментировать с диетами — так, чтобы похудеть достаточно быстро, но при этом дешево и без ощутимого вреда здоровью.
Роб решил неделю питаться только картошкой.В целом этот овощ относят к диетическим продуктам, если его не жарить в масле, а запекать, и употреблять без жирных соусов и калорийных добавок.
Кроме того, в составе картофеля есть клетчатка, белок и полезные микроэлементы.Целую неделю Роб питался только картофелем без соли и масла, пил чай и кофе без сахара.
Читать на news.tut.by