Маргарита Королева продукты кулинария нео Маргарита Королева
/ mir24.tv

Блинные секреты: как не набрать лишние килограммы в Масленицу

В Масленицу, которую скоро начнут отмечать в России, можно заменить высококалорийные продукты другими, чтобы не набрать лишний вес.

Об этом рассказала диетолог Маргарита Королева, пишет ФАН. При приготовлении блинов лучше отдать предпочтение льняной, гречневой, черемуховой муке, считает специалист. «Обязательно – чтобы это была не пшеничная мука с большим количеством глютеновых компонентов: они имеют провоспалительную направленность, попадая в организм», – объяснила Королева.

Диетолог также предложила заменить сметану домашними ягодными джемами. Начинка для блинов может состоять из капусты, тыквы или репы, кисло-сладких свежезамороженных ягод.

Читать на mir24.tv
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA