Биологи изучили генетические базы данных 800 тысяч взрослых пациентов и проанализировали их привычки и режим сна. Оказалось, что риск развития проблем с психикой намного больше у тех людей, которые поздно ложатся спать и позднее обычного просыпаются.
Читайте также: Названы 7 главных симптомов тромбоза вен, которые нельзя игнорировать Диетолог рассказала, кому опасно пить много воды в жаркую погоду Врачи перечислили симптомы избытка витамина D По данным ученых, категория людей, известных как «Жаворонки», страдают от депрессии на 23% реже остальных.
Подробности своей работы исследователи опубликовали на портале JAMA Psychiatry. По словам специалистов, «совы» чаще других нарушают приемлемый для себя режим сна и отдыха.
Читать на volg.mk.ru