Дарья Русакова здоровье Здоровье и красота иммунитет Дарья Русакова
/ actualnews.org

Биолог Мирошников раскрыл полезный свойства черники и базилика для иммунитета

Базилик и черника представляют собой продукты, которые стоит внести в рацион каждому человеку. Об их колоссальной пользе для иммунитета рассказал доктор биологических наук Александр Мирошников.

Изображение взято с: Pixabay Черника содержит высокий уровень витамина С, который принимает участие в выработке интерферона и иммунных клеток.

Только 100 граммов ягоды имеют 22% полезных компонентов от суточной нормы. Базилик, в свою очередь, отличается высоким содержанием витамина А.

Читать на actualnews.org
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA