Здоровье и красота иммунитет болезнь
/ goodnews.ua

Не только для чая: 5 очень полезных свойств мяты

В мяте много особенных фитонутриентов, обладающих антиоксидантными свойствами: они способны уменьшить повреждение клеток, вызванное окислительным стрессом.

Кроме того, особенные противовоспалительные соединения мяты могут предотвратить развитие хронического воспаления. Укрепляет иммунитет Четверть стакана перечной мяты – это половина суточной дозы витамина А, который отлично защищает наши клетки от повреждений, удаляя свободные радикалы.

Это помогает в профилактике хронических заболеваний, таких как болезни сердца, диабет и некоторые виды рака. Убивает бактерии В эфирном масле мяты содержатся соединения карвон и лимонен, которые ​​помогают снизить риск появления опасных бактерий – например, тех, которые содержатся в несвежей пище.

Читать на goodnews.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA