Новогоднее лакомство, как оказалось, очень сытное. Только в одной порции содержится до 270 килокалорий. Что советуют врачи - чем полезна и чем опасна красная икра, сколько ее можно употреблять в день и с чем лучше всего есть икру? Две-три закуски с красной икрой можно съесть в новогоднюю ночь без вреда для фигуры.
Такое мнение выразила главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова. Ее слова приводит Sputnik. Она пояснила, что новогоднее лакомство довольно сытное.
В одной порции содержится 250-270 килокалорий. Три бутерброда – уже 850 килокалорий. "Два-три бутерброда вполне можно себе позволить, но при условии, что остальные блюда тогда будут менее калорийными", - пояснила Антонина Стародубова.
Читать на newsgomel.by