Без таблеток, ну почти. Шесть продуктов для снижения высокого кровяного давления
Свекла — один из лучших продуктов, если у вас высокое кровяное давление (Фото:Milada Vigerova/Unsplash) Если вы недооцениваете проблему высокого кровяного давления, то зря — оно может вызвать серьезные недомогания, не проявляя никаких предупредительных признаков.
Если в течение слишком долгого времени у вас держится высокое кровяное давление, это подвергает вас риску сердечных заболеваний, инсульта, повреждения почек или образования аневризм.Для этого люди сокращают количество соли за столом, увеличивают употребление фруктов и овощей, а также дополняют свой рацион цельнозерновыми продуктами, рыбой, птицей, орехами, бобовыми и обезжиренными молочными продуктами.Правовая информация.
Эта статья содержит общие сведения справочного характера и не должна рассматриваться в качестве альтернативы рекомендациям врача.
Читать на nv.ua
