Бананы помогают сохранить здоровье сердечно-сосудистой системы (Фото:VadimVasenin) Британские специалисты обнаружили, что употребление бананов, картофеля, пшеницы и других продуктов, содержащих калий, позволяет женщинам снизить давление на 13%.
В их исследовании, проходившем с 1993 по 1997 год приняли участие 25 тыс человек обоих полов. Возраст участников варьировался от 40 до 79 лет.
Специалисты провели опрос о пищевых привычках и состоянии здоровья, а также регулярно брали образцы мочи у участников.Выяснилось, что женщины, употреблявшие богатые калием продукты, гораздо реже остальных сталкивались с гипертонией.
Читать на nv.ua