Сахар — это едва ли не единственный продукт, не приносящий совершенно никакой пользы: ни белков, ни жиров, ни витаминов — только быстрые углеводы и высокий гликемический индекс.Кроме того, чрезмерное употребление сахара может привести к серьезным проблемам со здоровьем.
К счастью для всех любителей десертов, белый сахар можно заменить чем-то не менее сладким, но менее вредным.Натуральных альтернатив белому сахару сейчас великое множество.
Читать на skuke.net