Без паники: 5 способов самостоятельно справиться с панической атакой
Многие ошибочно полагают, что паническая атака — это психическое заболевание, от которого можно избавиться исключительно в кресле у специалиста или с помощью антидепрессантов.Но, во-первых, это расстройство не связано с психикой.
Состояние тревожности активирует фактор, влияющий на человека психологически.А значит, во-вторых, в большинство случаев с проблемой можно справиться самостоятельно.
Используй для этого пять самых эффективных методик! Определи, что вызвало паническую атаку Нельзя бороться с последствиями, если не знаешь их причину.
Читать на skuke.netОб этом же в других СМИ
«Атаковать в тыл»: раскрыт единственный способ победить армию США newinform.com / 3 года назад
Инженер Меньшаков назвал способы защиты от фишинговых атак в Сети newinform.com / 3 года назад
Паническая атака: что делать прямо сейчас, если вы столкнулись с приступом province.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.