/ 24tv.ua
Без диет и спорта: 5 простых способов укрепить здоровье
Как утверждает Lifehacker, иногда за изменениями стоит не изнурительная работа над телом, а просто познания себя и своих истинных желаний.
И в этом вам помогут эти 5 простых советов! Читайте также: 6 действенных способов, которые помогут больше двигаться в течение дня Самосознание – это способность точно выявлять и безошибочно считывать свое настроение, эмоции и стремления.
Развивая этот навык, вы улучшаете как психическое, так и физическое здоровье. Как это работает? Понимание своих чувств, мотивации и поведения делает нас более осознанным, а значит –позволяет двигаться по плану, принимать рациональные решения и не менять оценку в зависимости от обстоятельств или настроения.
Читать на 24tv.uaОб этом же в других СМИ
Отсрочить старость поможет простой способ mir24.tv / 3 года назад
Эксперт назвал простой способ узнать владельца номера телефона через Сеть politros.com / 3 года назад
Секреты красоты Кэндис Свейнпол: уход за кожей, диета, спорт skuke.net / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.