Бессонница отнимает здоровье людей быстрее, чем курение. Как уснуть за три минуты
Каждый четвертый житель планеты страдает бессонницей. По статистике не могут уснуть от 28 до 45% людей. А между тем, хроническая неспособность нормально спать – это серьезное заболевание, которое сопровождается депрессией, невнимательностью, заторможенностью и даже потерей памяти.Бессонница отнимает здоровье людей быстрее, чем курение, н на ранних стадиях она не кажется чем-то ужасным.
И все же, если проблема есть, стоит попробовать нару приемов дыхательной гимнастике, которая поможет расслабиться и быстро уснуть.
Читать на argumenti.ruОб этом же в других СМИ
«Спасибо за здоровье!»: в соцсетях стартовал флешмоб ко Дню медицинского работника ivbg.ru / 2 года назад
Госэкоинспекция потребовала от НГЗ проверить отходы производства, которые могут вредить здоровью людей facenews.ua / 2 года назад
Быстров заявил, что Рюдигер из семьи каннибалов после эпизода с укусом Погба gazeta.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.