респ. Коми здоровье беременность питание респ. Коми
/ newinform.com

Беременным женщинам посоветовали есть баранину и пить морс

Прежде всего необходимо употреблять мясо, которое является богатым источником белка. Восполнить дефицит железа в организме можно с помощью баранины и говядины.

Железо играет большую роль в организме, так как не дает развиться анемии. Для лучшего усвоения железо нужно сочетать с витамином C.

Последний содержится в морсе и свежевыжатом соке, пояснила главврач Коми республиканского перинатального центра Ольга Лебедева в эфире YouTube-канала "Здоров11".

Читать на newinform.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA