бег публикации Новости Здоровье
/ 24tv.ua

Бег: все, что вы хотели знать, но не у кого было спросить

Несомненно, утренние пробежки отлично бодрят и заряжают энергией на весь день. А вот самая первая пробежка должна быть и самой короткой.

Начинайте с 10 минут. Полезно Как накачать плечи без зала и тренера: видео, которое подойдет каждому Пить во время бега просто необходимо.

Жидкость разжижает кровь – и сердцу легче последнюю перекачивать. Не говоря уже об опасности обезвоживания и теплового удара, особенно летом.

Читать на 24tv.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA