Украина продукты общество депрессия Украина
/ golos.ua

Атака эндорфинов: диетолог перечислил продукты для хорошего настроения

Тамила Арсеньева, являющаяся известным диетологом, рассказала о продукта, которые могут поднимать настроение. Происходит это из-за составляющих, стимулирующих выработку эндорфинов и серотонина.

Об этом передают Новости Ю. На первом месте перечня оказался бразильский орех. В нем содержится большое количество селена, стимулирующего гормональный баланс.

Если человек недополучает соответствующий минерал, то риск развития депрессии у него существенно повышается. По словам специалиста, для профилактики сильной реакции на стрессы достаточно съедать от трех бразильских орехов в день.

Читать на golos.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA