люди ЗОЖ арбуз
/ newinform.com

Арбуз или дыня: диетолог объяснила, как выбрать сезонное лакомство

И дыни, и арбузы очень полезны, поэтому выбор летнего десерта должен зависеть от вкусовых предпочтений, сообщила корреспонденту «НьюИнформ» исполнительный директор АНО НИЦ «Здоровое питание» Зинаида Медведева.

К середине июля на прилавках российских магазинов начинают появляться свежие арбузы и дыни. Пользу этих сезонных плодов переоценить сложно, поскольку они содержат большое количество витаминов и минералов.

Так, арбуз содержит в себе ликопин, препятствующий развитию атеросклероза, а дыня – кремний, который оказывает положительное влияние на иммунитет и укрепляет волосы и ногти.

Читать на newinform.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA