И дыни, и арбузы очень полезны, поэтому выбор летнего десерта должен зависеть от вкусовых предпочтений, сообщила корреспонденту «НьюИнформ» исполнительный директор АНО НИЦ «Здоровое питание» Зинаида Медведева.
К середине июля на прилавках российских магазинов начинают появляться свежие арбузы и дыни. Пользу этих сезонных плодов переоценить сложно, поскольку они содержат большое количество витаминов и минералов.
Так, арбуз содержит в себе ликопин, препятствующий развитию атеросклероза, а дыня – кремний, который оказывает положительное влияние на иммунитет и укрепляет волосы и ногти.
Читать на newinform.com